2026/08/23
膝が痛くなってから、
「近い距離でも車を使うようになった」
「買い物中に休憩することが増えた」
「旅行や外出を控えるようになった」
という方はいませんか？
膝痛で注意したいのは、痛みそのものだけではありません。
痛いから歩かない状態が続くと、脚を使う機会が減り、さらに歩くことがつらくなる場合があります。
一方で、痛みを我慢して無理に歩き続ければよいわけでもありません。
大切なのは、
・どのくらい歩くと痛くなるのか
・歩き始めと歩いた後ではどちらが痛いのか
・膝の内側・外側・前側のどこが痛むのか
・階段や坂道ではどうなのか
・股関節や足首の動きに問題がないか
などを確認することです。
まゆみ整骨院では、膝だけを見るのではなく、股関節・足首の動きや歩き方なども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。
生駒市・奈良市周辺で、膝痛によって「以前より歩けなくなった」「外出するのが不安になってきた」という方は、一度ご相談ください。
※急な腫れや強い痛み、転倒後の痛みなどがある場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。
膝痛について詳しくはこちら
https://www.mayumiseikotsuin.com/knee-pain
